发展乡村体育教育有何意义？贵州麻江县景阳小学对足球教育的探索，给出了生动的答案。 在这里，足球不是少数人的特长，而是"每个孩子都能触碰的快乐"。绿茵场上挥洒汗水的身影，不仅凝 聚着童年的欢笑声与协作的友谊，也强健了孩子们的体魄。绿茵场，也因此成为他们健康快乐成长最生 动的课堂。 足球也为大山深处的孩子打开了一扇窗。"我想努力学习，好好踢球，以后去更远的地方看看。"孩子朴 素心愿的背后，是视野的开阔、见识的增长、志向的萌发。足球在幼小的心灵中种下自强不息的种子， 一些人的人生轨迹由此改变。 一只小小的足球，蕴含教育的深意。我们期待更多乡村学校找准自身特色优势，为孩子们的健康快乐成 长撑起一片天。 ...

目前，建设者们正全力推进阿坝—成都东特高压工程16个标段建设。全线铁塔基础已全部浇筑完成，组 塔作业完成近90%，导线展放完成率超过四成。面对复杂地质与恶劣多变的气候条件，国网四川建设公 司将施工任务拆解细化至各节点、各班组，广泛应用基建安全天网、可视化牵张设备等技术手段，高效 安全推进施工。 "现在正是攻坚阶段，工程全线16个标段共3000多名建设者都奋战在这条700多公里的战线上。"工程项 目部常务副主任陈双形容这是一场"两线作战"，"大家坚守一线，就是为了利用好冬季施工的黄金窗口 期，平稳有序推进工程建设。" 德阳市中江县阿坝—成都东1000千伏特高压交流输电工程15标导线展放作业现场，国网四川省电力公司 员工正在安装间隔棒。 现场，一座座崭新的铁塔巍然耸立。电力工人们系着双保险安全绳，站在铁塔上，在寒风中进行附件安 装作业。他们脚下，一条条银色导线在设备牵引下缓缓升起，横跨河谷、翻越山脊，将铁塔相连，勾勒 出绿色清洁的能源动脉。 阿坝—成都东特高压工程第15标段全长约85公里，起于绵阳市三台县，止于德阳市中江县，新建铁塔 176基。该段线路主要穿行于凯江流域的丘陵与水网地带，地形起伏大、交叉跨越密集。 ...

"备边足戎，国家之重事。"推进现代边海空防建设，是国防和军队现代化的内在要求，是以高水平安全 保障高质量发展的应有之义，对以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业具有重要意义。 "十五五"规划建议明确提出，要"加强现代边海空防建设"。当前，我国边海防基础设施、新型手段和条 件建设情况如何？围绕相关问题，我们采访了陆军边海防学院昆明校区教授张德胜、熊春保和副教授吴 柏松。 系统推进边海防基础设施体系化建设 问：近年来，我国边海防基础设施建设取得了哪些成绩？ 张德胜：加强边海防基础设施建设是贯彻党中央治边方略、提升边海防防控能力的重要举措。近年来， 我国围绕执勤保障、物理拦阻和智能管控等维度，系统推进边海防基础设施体系化建设，有力维护了边 海防安全。 在执勤交通方面，持续推进边海防执勤道路提质升级，绝大多数执勤路段已实现车辆通行。在重点区域 布局建设直升机停机坪与无人机智能值守平台，形成"空中+地面"立体巡逻模式，显著提升了偏远复杂 地段的执勤效率和机动能力。 在物理拦阻设施方面，在边境口岸、重要通道及易越界地段统筹建设标准化拦阻设施，构建严密物理防 控网络，有效降低了非法越境风险，并优化了一线人力投入，实现 ...

2025年，对我而言最难忘的瞬间，莫过于在全国第十二届残疾人运动会田径项目的赛场上，4次率先冲 过终点，斩获金牌。在无声的世界里，我跑出了自己的人生加速度。 我出生在山东临沂沂水县的乡村，小时候常跟着父母上山干活。崎岖的山间小路上，我总爱撒欢似的一 路跑在前头，风拂过脸颊的暖意、脚下泥土的踏实触感，悄悄在心底种下了田径的种子。上学后，学校 运动会成了我最期待的舞台，每次都主动报名参赛，跑步项目里总少不了我的身影，也常常能捧回第一 名的奖状。这份体育上的小天赋，让我在成长路上多了份独有的自信与勇气。 2023年，经人介绍，正在读大学的我来到北京市残联，认识了陈泽斌教练。初次见面时，我连20公斤的 杠铃空杆都难以推动，上肢、核心力量薄弱，腹背肌训练更是一片空白。但是陈教练说我弹跳和爆发力 都不错，可以参加更专业的训练，有更大突破。 "亚洲飞人"苏炳添是我的偶像，每次看苏炳添的比赛，我都特别兴奋激动。屏幕里，他在赛道上全力冲 刺的模样，总能瞬间点燃我内心的斗志。我希望像他一样，通过日复一日的科学训练和不服输的韧劲， 克服伤病困扰和体能瓶颈，在更高舞台上证明自己，在赛道上创造更好成绩。 有人问我，拿到4块金牌后，是不 ...

一张北京国际电影节的票根能解锁30多个商圈、1100多个商户的优惠；一张"苏超"门票可享百货零售、 餐饮住宿、休闲娱乐等专属折扣……小小票根何以成为撬动城市消费的有效杠杆？就在于从对应一个点 到联动多个场景，把各种消费业态串联起来，这是整合为一。 在浙江余姚梁弄镇，同是开发旅游，曾经横坎头村难留客、汪巷村缺运营、甘宣村愁销路，然而一个小 火车项目就串起三村"共富链"。片区组团发展，何以成为乡村全面振兴新引擎？就在于将各村分散的资 源与各自的特色统筹谋划、集成优势，这是聚合为一。 山东蒙阴县百泉峪村通过生态产品总值核算获得4300万元授信额度；北京首创"购绿"机制，七大生态涵 养区获得补偿收益……青山何以有价，绿水何以含金，就在于打通绿水青山就是金山银山的实现路径， 这是转化为一。 一把钥匙开一把锁，避免混淆"两码事"，才能把握精准施策的度，激发发展活力。一码归一码，决不盲 目地"合并同类项"，这将有助于我们更好解决问题和矛盾。 中国幅员辽阔，各地情况千差万别，城市与乡村、东部与西部、传统产业与新兴业态，资源禀赋和面临 的具体问题迥然不同。将适用于大城市的精细化管理标准，生硬地推行于乡村的田间地头，或将突发应 ...

人民日报记者 杨旭 开栏的话 "十五五"时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期。今年是"十五五"开局之 年，习近平总书记强调"确保'十五五'开好局、起好步"。 前路迢迢，阔步而行。人民日报今起推出"'十五五'开好局起好步"专栏，聚焦各地区各部门锚定目 标任务、扎实推动高质量发展的有力举措和积极探索，展现广大干部群众坚定信心、乘势而上，不断开 创中国式现代化建设新局面的生动实践。 2026年，"十五五"开局之年。开局关系全局，起步决定后势。 习近平总书记在中央经济工作会议上殷殷嘱托："定了就要落实，各级各部门都要有大局观、执行 力。"二〇二六年新年贺词中，总书记深情勉励："我们要锚定目标任务，坚定信心、乘势而上"。 开年以来，各地区各部门担当作为、奋勇争先，沉下心来抓落实、办实事。神州大地，热气腾腾、 蒸蒸日上。 在全国大局中找准定位 开局之年，当有开局之识。 大国之大，体现在各地差异之大。"生物有多样性，地区有差异性，有老年人，有青年人，有的年 幼有的年长，为什么都选择干一样的活呢？" 习近平总书记叮嘱各地区各部门要"自觉在大局下行动，下好全国一盘棋"。中央经济工作会议要 求"在大局中把握" ...

北京推动科技创新和产业创新深度融合（"十五五"开好局起好步） 在发展新质生产力上奋勇争先 本报记者 王 洲 潘俊强 北京昱栎技术有限公司董事长栗旭锦扎根中试平台业务多年，公司旗下的智能硬件与智能终端概念 验证平台能够提供从研发、设计、测试、小试、中试到规模化量产的全链服务。"近年来，中试平台支 持政策不断出台，社会知晓度越来越高，很多用户主动跟我们对接。"栗旭锦说。 推动创新资源向企业集聚—— 深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神，"十四五"时期，北京市加速构建与新质生产力相适应的 现代化产业体系，高精尖产业对经济增长的贡献保持在四成以上，形成3个万亿元级产业集群和7个千亿 元级产业集群。 "十五五"规划建议提出："推动科技创新和产业创新深度融合。"北京市委书记尹力表示，"十五 五"时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期，北京要加快建设国际科技创新中 心，推动科技创新和产业创新深度融合，在发展新质生产力上奋勇争先。 加快重大科技成果高效转化应用—— 21家国家级制造业中试平台中，北京占4席。"'中试'指将处在试制阶段的新产品转化到生产过程的 过渡性试验，是科技成果产业化的关键环节。"北京市发 ...

习近平主席在二〇二六年新年贺词中指出："文旅市场人气火爆，'城超''村超'热闹非凡，冰雪运动点燃 冬日激情。传统与现代交融，中华文化绽放更加灿烂的光芒。" 元旦假期，新场景、新亮点精彩纷呈，文旅消费需求持续释放，流动的中国生机勃勃，新年消费实 现"开门红"，彰显国内市场的旺盛活力与巨大潜力。 电影票房表现亮眼——院线电影类型丰富、题材多元，满足不同观众观影需求。据网络平台数据，截至 1月3日，元旦档票房超过7亿元。 餐饮住宿预订火热——元旦假期餐饮市场活跃，多地出现客流高峰。在湖南长沙五一商圈，多家餐饮门 店为应对客流延长营业时间。数据显示，元旦假期热门城市民宿订单量同比增长1.6倍，热门景区周边 住宿需求激增。 便捷暖心，出行热情高涨 元旦假期，新疆乌尉高速迎来全线通车后的首个假期"大考"。"以前回库尔勒父母家，至少要7小时。现 在穿过天山胜利隧道，只要3个多小时就能到。"乌鲁木齐市民张松感慨。数据显示，元旦假期前两日， 乌尉高速迎来车流量高峰。 "依托全息隧道等对车辆运行态势推演和预警，实现了对全路段交通管控、信息诱导设备的联动控制， 保障高速全线畅通。"新疆维吾尔自治区交通运输厅有关负责人介绍。 业态焕 ...

要让羽绒服发挥最佳保暖效果，建议采用"三明治式穿搭法"：内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配抓 绒等保温层，外层用羽绒服防风。穿着需保持适度宽松以形成隔热空气层，并留意袖口、下摆等防风设 计，减少热量散失。 羽绒服的最佳清洗方式是手洗：水温30摄氏度左右，选用中性洗衣液，对于小面积污渍，用湿布或软毛 刷蘸取专用洗涤剂轻轻擦拭即可。洗后切勿拧干，可用手轻轻将水分挤出，随后置于通风处晾干，并间 歇性地用衣架轻轻拍打各个部位，帮助羽绒恢复蓬松。 (作者杨永生 武汉纺织大学化学与化工学院教授，本报记者范昊天采访整理) 羽绒服怎么选，可以更"抗冻"(信息服务台) 冬季，羽绒服成为许多人防寒"抗冻"的重要选项。面对市场上种类繁多、价格各异的羽绒服，如何选择 才能既保暖又耐穿？以下几点值得关注。 羽绒服的保暖性能主要源于其独特的"静止空气层"结构。羽绒中的绒丝与羽枝交织形成大量微空隙，有 效锁存导热系数极低的静止空气，从而减缓人体热量散失。保暖效果取决于填充参数、结构设计和工艺 细节等要素。 填充物类型方面，鹅绒通常具有较大的绒朵和较高的蓬松度，保暖性能相对优异；鸭绒则一般具有较好 的实用性与价格优势。蓬松度(FP)方面，5 ...

2026年，"十五五"开局之年。开局关系全局，起步决定后势。 习近平总书记在中央经济工作会议上殷殷嘱托："定了就要落实，各级各部门都要有大局观、执行 力。"二〇二六年新年贺词中，总书记深情勉励："我们要锚定目标任务，坚定信心、乘势而上"。 开年以来，各地区各部门担当作为、奋勇争先，沉下心来抓落实、办实事。神州大地，热气腾腾、 蒸蒸日上。 在全国大局中找准定位 开局之年，当有开局之识。 大国之大，体现在各地差异之大。"生物有多样性，地区有差异性，有老年人，有青年人，有的年 幼有的年长，为什么都选择干一样的活呢？" 习近平总书记叮嘱各地区各部门要"自觉在大局下行动，下好全国一盘棋"。中央经济工作会议要 求"在大局中把握"2026年经济工作的关键着力点。 在全国大局中找准定位，有效结合国家战略、市场需求、地区优势，各地持续探索高质量发展新模 式。 南海之滨，开放潮涌。 1月3日9时许，一架来自哈萨克斯坦的客机降落在海南三亚凤凰国际机场。只要1分钟，国际旅客即 可"无感通关"、便捷入境。 海南自贸港全岛封关运作以来，政策红利持续释放。发挥叠加优势，海南从全局谋一域，以一域服 务全局。 "开局之年，海南将主动对接国际高 ...