春天防风邪这几件事要做好

我国北方地区有春季多风的特点，风邪无处不在。特别是当人体的正气不足、抵御能力下降时，风 邪就有可能透过我们的腠理，侵袭身体。但是如果做好防范措施，它也不会有可乘之机。那么在日常生 活中，如何保护自己免受风邪侵扰呢？ 同时，洗头吹干要及时。洗头之后应及时用热风机吹干，否则，水湿留于发际中，湿寒聚于头部， 由表及里深入颅内，容易导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现"偏头风"之症。 中医认为，自然界正常的风、寒、暑、湿、燥、热（火）称为"六气"，"六气"太盛，表现出对人体 有害的一面，则为"六淫"。风邪是"六淫"之首，《黄帝内经》就记载有"风为百病之长"的说法。 "风邪"属阳邪，主要易侵犯头面部、肌表腠理，比如皮肤过敏、瘙痒症，皆为风邪冲击腠理所致。 当人体的正气不足、抵御能力下降时，这些外来的邪气才能透过我们的腠理，侵袭身体。 中医理论认为，春天是阴消阳长的季节，自然界阳气开始生长，阴气减少。人体与自然界相应，生 理功能开始活跃，新陈代谢日渐旺盛。这时，人们的活动量开始增加，气血渐渐运行活跃，人的皮肤腠 理变得疏松，毛孔开合，易感受风邪。人体的阴阳处于动态变化之中，是很不稳定的，一旦调节不当， 就很容易生病。 ...