母亲节新主张：健康才是最好的礼物是健康！

又到一年一度的母亲节，我们习惯用鲜花与祝福传递爱意，却容易忽视妈妈们藏在笑容背后的健康隐 忧。夜里辗转反侧难以入眠，情绪时常烦躁低落，体检报告上血脂指标亮起的 "红灯"…… 这些看似平 常的健康问题，正悄悄影响着她们的生活质量。中医专家指出，睡眠与血脂问题紧密相连，掌握科学调 理方法，帮助妈妈们重拾健康活力。 从中医角度来看，妈妈们出现睡眠与血脂问题，并非偶然。中医经典《黄帝内经》记载："女子七七， 任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。" 随着年龄增长，女性体内肾气渐衰，引发肾、肝、脾三脏功能失调， 进而导致气血阴阳失衡，出现睡眠障碍与血脂异常等一系列健康问题。 中医角度：解码中老年女性健康问题根源 肾为 "先天之本"，其阴阳失衡会引发一系列连锁反应。肝藏血，肾藏精，精血同源，肾阴不足易致肝 阴亏虚，引发肝阳上亢，出现情绪波动、烦躁易怒等症状，进而扰动心神，导致睡眠障碍。同时，肝郁 气滞会横逆犯脾，影响脾胃运化功能。脾胃作为 "后天之本"，主运化水谷精微，肾气不足及肝郁双重 影响下，脾胃运化失常，水谷精微代谢紊乱，聚而生痰，痰湿阻滞，一方面导致血脂异常，另一方面影 响气血生成与运行，进一步加重气血阴阳失衡，最终引发睡 ...