胡子刮太勤会越长越粗？是错觉！

胡子会越刮越长，越长越粗吗？肠息肉做手术切除会越切越长吗？茶壶里的茶垢是养壶神器还是细菌温 床？……最新一期的"科学"流言榜发布，针对近期热门的健康伪知识进行集中辟谣。 每月"科学"流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑 协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。 流言 饭后马上游泳会腿抽筋 真相有人认为吃饭后，人体大量血液会集中到胃肠道参与消化，四肢肌肉的供血就会减少，在游泳时就 容易抽筋。其实，这种说法很不严谨。腿抽筋通常是由电解质失衡、肌肉疲劳、热身不足或水温过低引 起的。 饭后，人体血液更多地集中于胃肠道，帮助消化，但这种分流是有限的、可调节的，远远不至于让肌 肉"断供"，更不是抽筋的直接原因。如果只是吃了一顿简餐或零食，通常不需要刻意等待就可以进行适 度运动。如果是高脂、高蛋白的大餐，建议间隔30到60分钟再游泳，但这主要也是为了避免胃部不适， 而非防止抽筋。 同时，个体差异也很重要。对于胃动力差、容易胃胀气、反流的人，或是糖尿病等患者，则建议延长饭 后休息时间，并避免空腹或过饱时运动。 此外，抽筋虽然常见，但完全可以通过以下科学方法预防：热身不可少。进入水前 ...