心理学｜当“咨询室语言”闯入公共场域，我们该如何辨别心理健康的“真话”与“神话”

（原标题：心理学｜当"咨询室语言"闯入公共场域，我们该如何辨别心理健康的"真话"与"神话"） 在如今的网络时代，人们有更多机会接触心理学知识。无论是心理学专家，还是普通读者分享自己对心 理学的理解，各种观点层出不穷。但在这个过程中，一些原本属于心理咨询室的专业语言被直接搬到了 公共场域，引发了诸多问题。 比如，有人抛出"孝道是中国式问题的源头，是维护家长权威的工具，会导致诸多心理问题"这样的观 点；还有人宣扬"识别NPD父母，你的痛苦都源于原生家庭"，列举各种"控制型父母""情感忽视型父 母"的"罪状"，最后得出"你的不快乐，都是父母欠你的"结论。这些观点在评论区引发了强烈反响，有 人表示认同，也有人因此更加怨恨父母。 这让我想起来访者小林。她曾困惑地问我："我明明知道妈妈很爱我，可每次她唠叨，我就控制不住想 尖叫……老师，我是不是有病？"经过三个月的努力，我们帮她学会区分"父母的行为"和"我对行为的感 受"，引导她用"妈妈，你刚才的话让我有些难过"代替沉默的爆发。当她终于能哭着说出"我需要一点空 间"时，我看到了她眼里的光——那不是对父母的恨，而是对自己的疼惜。然而，如今这种小心翼翼 的"修复"过程，却被某 ...