老年人沉迷短视频会影响身心健康

"不刷手机就会觉得特别烦躁，生活特别空虚，甚至影响睡眠。如果老年人出现这些现象，意味着可能 已经出现了医学领域所称的'行为成瘾'特征。"王华丽说。 手机等数字工具的应用在提升老年人生活便利度、丰富生活内容等方面发挥了积极作用，但成瘾后，在 身体方面，会造成老年人眼肌疲劳、影响视力，加重颈椎、肩颈的负担，导致颈椎病、肩周炎等疾病转 重；在心理方面，由于长期难以保持与其他人的人际交往水平，难以维持健康的生活节奏，老年人放下 手机后往往会受到不良情绪的困扰。 "一些网络信息平台还会向老年人推送负面不良信息，造成老年人误判误解，这对他们的身心健康会产 生更不好的影响。"王华丽建议，老年人使用手机时，在内容的选择上要有所辨别。家里人可以帮助他 们设置相关提醒，关闭一些无关紧要的推送。 "如果家里有老年人明显出现了沉迷短视频的现象，可以带他去精神科或心理科进行评估、咨询，进行 必要的治疗。"王华丽表示，老年人的心理健康问题应得到及时关注。 研究显示，约半数老年抑郁症患者到医院就诊的首次症状不是心情不好、抑郁等典型表现，而是各种各 样的身体不舒服。 "有一些老年人多次去医院看病，反复说身体不舒服，胸闷、乏力、头晕、食欲不好 ...