今日，入伏！

（原标题：今日，入伏！） 十年"超长待机"的三伏天 今年终于按下"暂停键" 今日入伏 全程30天 今年的三伏天时长虽短 但威力不减 6月起 全国各地已开启"闷蒸模式" 今年6月21日夏至 从夏至日算起 第一个庚日是6月30日（庚午日） 第二个庚日是7月10日（庚辰日） 高温预警频发 " 伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升， 故为藏伏，因名伏日。 ——《汉书·郊祀志注》 "三伏" 是指初伏、中伏、末伏三个时段 初伏开始于夏至后的第三个庚日 中伏开始于夏至后的第四个庚日 末伏则开始于立秋后的第一个庚日 第三个庚日是7月20日（庚寅日） 于是7月20日就成了今年初伏的起始日 为何今年的三伏只有30天？ 今年的三伏共计30天 7月20日至29日为初伏（10天） 7月30日至8月8日为中伏（10天） " 8月9日至18日为末伏（10天） 夏至至立秋间只有四个庚日 因此中伏的天数是10天 "三伏"长度为30天 生津养胃 用餐时的配菜可选择 今年"秋包伏"的格局 （末伏全在立秋后） 正应了农谚"热得哭"的警示 立秋后的末伏余热持续发威 因此 掌握正确的消暑方法十分重要 小编给大家总结了"三宜三忌" 希望大家度过舒适健康的三 ...