科学与健康丨“更”好更年期，优雅下半程

这些症状，当心是更年期"找上门" 根据北京协和医院牵头编制的《更年期患者指南》，更年期是指女性从生育期过渡到老年期的特殊阶 段，多数开始于绝经前4年，平均在46岁至47岁，也有人在绝经前10年或更长时间开始。 北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任郁琦介绍，在这个特殊的时期，随着卵巢功能逐渐衰退 直至完全丧失，身体会因为雌激素水平的波动和下降，出现更年期症状。 新华社北京8月9日电 题："更"好更年期，优雅下半程 新华社记者徐鹏航 月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、甚至胸闷气短……许多更年期女性，都面临着身心的双重煎熬。 最新研究显示，我国近半数40岁至60岁女性有更年期症状。更多的医学证据正在告诉我们，更年期不可 怕，科学应对，也可以成为生命的新起点。 "很多女性会认为更年期'扛一扛'就过去了，但实际上现在我们已经有科学方法可以帮助改善更年期症 状。"郁琦说，默默忍受不仅生活质量得不到改善，还可能因为雌激素缺乏带来骨质疏松、心血管疾病 和认知功能障碍等健康风险。 郁琦介绍，绝经激素治疗通过补充雌激素或雌孕激素组合，来弥补体内逐渐减少的雌激素，能够缓解更 年期症状、预防因雌激素降低带来的健康风险，是更年期综合 ...