青少年沉迷社交媒体，认知能力或显著下降

这项研究于2025年10月13日发表在医学权威期刊《美国医学会杂志》（JAMA）上，作者是加州大学旧 金山分校的一支科研团队。研究人员追踪了超过6500名9至13岁青少年的社交媒体使用情况，并评估了 这些情况对多个认知功能的影响。 不同于看电视或视频等被动的屏幕时间，社交媒体使用是一种高度互动的活动——需要不断刷新、查看 通知、与他人互动。这种持续的认知参与使得社交媒体比单纯盯着屏幕看要耗费更多的心智资源。此前 的研究已表明，成瘾性的社交媒体使用模式与青少年心理健康问题的风险增加相关，但它对认知表现 ——即青少年思考、学习和处理信息能力的影响，仍不够清楚。 这项研究的数据来自美国的一项研究计划——"青少年大脑认知发展研究"（ABCD）。这是一项追踪近 12000名儿童从童年晚期到青春期的大规模纵向研究项目，由美国21个研究中心共同参与，旨在监测儿 童在成长过程中的大脑发育、认知能力和行为变化。 数据显示，平均每名青少年每天因非教育原因花费在观看各种电子屏幕的时间约为5个半小时，其中相 当大一部分时间都用在社交媒体上。他们不仅观看别人发布的内容，也创作自己的视频或文字。这种持 续的信息处理和决策需求使大脑长时间 ...