从厌学到复学｜17 社交焦虑干预——孩子害怕回学校见同学怎么办

（原标题：从厌学到复学｜17 社交焦虑干预——孩子害怕回学校见同学怎么办） 对许多厌学的孩子来说，"回学校"最让他们恐惧的不是课本和考试，而是校园里的人际关系。"同学会 不会笑我落下太多课？""老师会不会当着全班问我为什么请假？""以前玩得好的朋友，现在是不是不跟 我好了？"这种对社交场景的焦虑——比如怕被议论、怕处不好关系、想躲开人际互动，常常成了他们 重返校园的很大的心理障碍。 对付这类问题，"角色扮演+安全情境暴露训练"是个温和又管用的办法。简单说，就是通过模拟校园里 的社交场景，让孩子在没那么有压力的环境里慢慢适应和人打交道，重新觉得"在学校和同学相处是安 全的"。 孩子怕见同学，背后往往藏着具体的担忧，作为家长，我们得耐心听他们说说，先共情孩子，搭建起沟 通的桥梁。比如有的孩子会想，"我请假这么久，成绩肯定落下了，同学会不会觉得我笨？"有的担 心"我不在学校的时候，朋友肯定有了新圈子，我回去就是外人了"；还有的怕同学议论自己"他是不是 心理有问题才请假"，或是怕老师特别关注自己，比如当众问"怎么现在才来"，觉得自己成了"特殊学 生"。 这些担心说到底，是孩子在寻求"人际安全"，他们想确认"我回学校后 ...