5年，346城，38万人！“百城万人健心跑”的公益路

本报（chinatimes.net.cn）记者周南 北京报道 北京奥森公园，每周末的清晨，总有一群跑者如约相聚。队伍中，《奥森日记》作者曹林的身影格外醒 目。多年前，他通过跑步与糖尿病等慢性病顽强抗争；如今，他已成为"百城万人健心跑"连续五届的旗 手。 "合理、规律、科学的运动是促进心理健康的'天然良药'，而'健心跑'正将科学原理转化为可参与、可体 验的赋能活动。"国家心理健康和精神卫生防治中心党委副书记、纪委书记姜雯指出，"健心跑"的创新 实践符合"健康中国2030"战略，呼应了推动健康服务从"以治病为中心"向"以人民健康为中心"的转变。 中国心理卫生协会副理事长钱明进一步指出，"健心跑"走出了一条体卫融合、身心同健的实践之路，既 是一项跑步运动，也是一项心理健康认知的公益活动。他强调，"健心跑"用"迈开腿走出去"的简单方 式，让跑友在运动中释放情绪、学习调压、赋能自我，是一种经济、便捷的"自我心理咨询"。他期 待"健心跑"在未来融合更广泛的专业力量与科技手段，推动其成为一种生活方式与社会时尚。 "跑步是信仰也是尊严"，对于曹林来说，跑步不只给了他一具更健康的身体，更成了心灵的支撑。而像 曹林这样因运动而重 ...