年纪轻轻也会得冠心病？哪些习惯在悄悄“伤害”心脏血管？

在很多人的印象中，冠心病是一种中老年人的疾病，似乎与年轻人无关。然而，越来越多的年轻人被诊 断出患有冠心病。这引发了人们的关注，为什么年轻人也会得冠心病？究竟哪些不良习惯在悄悄"伤 害"我们的心脏和血管呢？本文科普年轻人患冠心病的原因，并为大家普及一些有益于心脏健康的生活 习惯。 一、什么是冠心病？ 冠心病，也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，指的是由于冠状动脉（供应心脏的血管）发生硬化、狭窄或 者阻塞，导致心脏血液供应不足，影响心脏正常功能。冠心病的典型症状包括胸痛、气短、乏力等，严 重时可能导致心绞痛、心肌梗死等急性事件。冠心病通常发生在中老年人群体中，但随着生活方式的改 变，年轻人也开始面临这一问题。实际上，冠心病的发生与遗传、饮食、运动、压力等多方面因素密切 相关。 二、年轻人为什么也会得冠心病？ 过去，冠心病主要与年龄、家族遗传、吸烟、肥胖等因素相关。但现在，随着生活方式的改变，越来越 多的年轻人也因为不良习惯而患上冠心病。以下是一些可能导致年轻人患冠心病的主要原因。 1.不健康的饮食习惯 快餐、高油脂、高糖分的食品成了日常生活的一部分。炸鸡、汉堡、披萨、饮料等 富含高脂肪、高盐分和糖分的食物，会增加血液 ...