夜读丨别在起跑线上纠结姿势，先跑起来

01 执行的能力 与其纠结内耗 不如即刻行动 行动是治愈焦虑的最好良药 C 不能理解的在执行 中理解 C 能理解的在理解中执行 D C 起点 万 ww 开元求驻 0 0 但不开头永远都 叉佳 山的那头或许还是山 但如果 你 不 翻过 去 你 永 远 不 知 道 山 后 面 是 什 么 生活中，想得多做得少，就容易陷入内耗；绷得太紧，就容易疲惫；困于过往，就容易纠结停滞不前……给大家分享"四个能力"：执行的能力、放松的能 力、调整的能力、翻篇的能力。人生没有白走的路，每一次执行都是积累，每一次放松都是蓄力，每一次调整都是成长，每一次翻篇都是新生。愿你带着这 四样"武器"，在漫漫岁月里，活成自己喜欢的模样。 执行力就是 跳过情绪直接做事 别在起跑线上纠结姿势 0 U 00 先跑起来才有风 4 02 放松的能力 敢想敢干很好 但也要张弛有度 学会放松 别把自己逼得太紧 才能走得更久更远 03 调整的能力 如果发现自己的情绪和状态不对劲 一定要及时调整 路不通时换条道 心不顺时转个弯 生活的解法藏在生活里 04 翻篇的能力 对于那些尽力了 却无法抵达和改变的 就学会翻篇吧 不恋过往得失 不惧前路风雨 每一天都是新的起 ...