哪种体质更易脱发？中医推荐对症“养发方”

《黄帝内经》记载，肾"其华在发"，即头发的状况还与肾气相关。肾精充盈，头发乌黑茂盛有光泽；肾 气亏虚，则头发干枯甚至脱落。 每次梳头洗头，掉落的头发越来越多；地板、枕头上随处可见散落的发丝；轻轻一捋，就能掉下好几 根……脱发，莫过于当代人最大的形象危机之一。 在中医看来，造成脱发的很大原因在于体内气血状况。来看看专家如何解读气血与头发的关系，总结适 合不同体质的防脱调养法，教你稳住发量。 不同体质，各有防脱调养法 中医认为，"发为血之余，血亏则发枯。""血盛则荣于发，则须发美；若气血虚弱，经脉虚竭，不能容 发，故须发脱落。" 意思是说，气血充沛，头发会旺盛、有光泽，且不容易脱落；气血不足，头发得不到适当的营养，就会 出现干枯、分叉、白发、脱发等现象。 中医认为，不同体质的人群脱发各有特点，可针对性改善。 肝肾亏虚型 若肝肾不足、精血亏虚，头发根会失去营养而脱落，表现为头发成批脱落、发根不牢、头皮不油、发质 尚可，可能伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等身体症状。这种类型一般以产后脱发、节食后的营养不良脱发 居多。 建议多吃黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物。这些食物入肾经，能滋补肝肾，有助改善因肝肾亏虚引起的 脱发。 脾虚湿 ...