构建多维支持体系 守护老年人心理健康

依据社会资本理论，老年人在长期社会互动中积累的人际网络、互惠规范及群体归属感，有助于缓解其 孤独感、无用感，对抗抑郁情绪，提升心理安全感。认知行为理论则认为，老年人常见的衰老焦虑、价 值感缺失等问题，常与负性思维和灾难化认知偏差相关。因此，维护老年人心理健康需双管齐下：既要 从社会学层面入手，构建社会支持网络、促进代际融合；也要运用心理学方法，加强认知引导与情绪调 节。本文结合上述理论，探索促进老年人心理健康的实践路径，旨在帮助老年群体保持积极心态，持续 发挥自身价值，更好地融入社会发展。 构建社区互助支持网络 强化老年人社会联结 在积极老龄观与健康老龄化理念指导下，维护老年人心理健康有赖于结构性社会支持体系和老年人持续 的社会角色参与。为此，可构建"社区互助支持网络"，整合人力与数智资源，形成常态化、可持续的运 行机制。如推行"时间银行"互助服务模式，由社区组织健康低龄且有意愿参与的老年人成立"银龄互助 志愿服务队"，分组定向服务高龄、空巢、独居或半失能老人，提供探访、代购、代办、陪同就医、智 能设备协助等服务。服务时长计入个人"时间银行"账户，未来可兑换社区服务或福利，形成"服务—存 储—兑换"良性循环。 ...