开口前，少否定自己

可每当情景再现时，又会一次次地重蹈覆辙。 生活中，人与人之间的交往，语言是媒介。 表达得当，则沟通顺利，节约精力；表达不到位，却往往事倍功半，消耗感情，甚至种下芥蒂。 学会把话说在点子上、说到对方心里去，是人际交往的必修课。 有话不敢说，是自我限制太多 心理学有一个概念叫做"限制性信念"，是指那些阻碍人生获得成功快乐的想法和念头。 很多时候，我们在和别人沟通时总是小心翼翼，生怕说得多便错得多。 或许，你曾在无数个瞬间"嫌弃"过自己嘴笨： 明明早已在心里打好草稿的话，说出口却立刻变了味儿； 有时话说到一半儿，大脑会突然一片空白； 经常在争论过后不断自责：当初要是这样说就好了...... 这份有关自我表达的限制性信念，往往来自于太过在意别人目光、或心中执念太深。 因为太过在意别人的目光，所以总想让说出口的每句话都显得恰如其分，于是有话也说不出口。 或许是会上不敢发表自己的见解，担心被同事嘲笑想法不成熟； 或许是在饭桌上不敢轻易开玩笑，担心突然冷场； 也或许是在聊天中不敢"有话直说"，担心一句话说不好得罪人。 孰不知，对自己限制越多，反而越来越不敢轻易把真实想法讲给别人听。 生怕真实的自己太脆弱，而真实的世界又太苛 ...