这个不起眼的小毛病，竟是大脑的隐藏“杀手”！可惜99%的人没当回事……

本文转自【科普中国】； 在我们的日常生活中，提及血糖，我们往往首先想到的是高血糖及其带来的糖尿病并发症。然而，低血 糖同样是一个不容忽视的健康威胁，尤其是对我们身体的"司令部"——大脑。 低血糖是直接威胁大脑健康的"隐形杀手"，其造成的神经损伤可能是不可逆的。 低血糖会对大脑 产生哪些伤害？ 大脑是一个高度代谢活跃的器官，虽然它的重量仅占体重的2%左右，但却消耗了全身约20%的葡萄糖 和氧气。更重要的是，大脑几乎完全依赖葡萄糖作为能量来源，而且缺乏大量储存能量的能力。与肌肉 和肝脏可以储存糖原以备不时之需不同，大脑中的糖原储备非常有限，仅能维持数分钟的能量供应。这 意味着，一旦血糖供应不足，大脑就会迅速陷入"能量危机"。 这种能量危机对大脑的损伤是多方面且具有特异性的，不同的脑区受损后会导致不同的功能障碍。 1 有研究通过功能性磁共振成像（fMRI）发现，在低血糖状态下，大脑皮层的连接模式发生改变，这与 认知功能受损的表现一致。 3 海马体：负责学习记忆， 低血糖易导致记忆力减退 海马体作为学习记忆的"堡垒"，在低血糖的情况下会被沉重打击。 研究表明，长期或反复的低血糖可能导致海马神经元萎缩甚至死亡，从而对学 ...