春节聚会多、出行忙 这份健康防护指南请收好

春节期间要做好个人防护 "天暖了血压会降，所以不用吃药"是常见误区。气温回升时血管舒张，血压可能轻度下降，但幅度通常 有限，并不意味着血压能恢复正常。春季常有倒春寒，早晚温差大，血管反复收缩舒张，反而使血压更 容易波动，因此不能凭感觉自行减药停药。 国家卫生健康委今天召开时令节气与健康新闻发布会，介绍健康养生有关情况。 春节期间 慢性病人群不能随意停药 最后，提醒大家，春节出行要提前备足药量，可将长期服用的药物处方、药物包装盒、药品说明书等随 身携带或者拍照存储在手机里，设置用药提醒，确保规律服药不断档。 春节期间，有些人会因走亲访友、出门旅行停用降压药物，也有些老年人认为"过年吃药不吉利""天暖 了血压会降"而自行停药，中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏介绍，这些做法都不可取。尤其老 年人擅自停用血压调节药可能在短时间内诱发严重心脑血管事件。 降压药的作用是让血压持续稳定达标。不规律服用降压药或者擅自停药，往往会导致血压反弹，出现忽 高忽低的波动，这种波动对血管内皮和心脏负荷的损伤比持续的高血压更危险。节日期间，聚餐的高盐 高脂、饮酒、熬夜、旅途劳累、情绪激动等都可能让血压升高或波动，此时停药相当于"雪上 ...