天冷要防寒，美食需节制

如果出境旅游，务必关注目的地的传染病疫情动态和相关部门发布的信息提示，可登录海关总署网站卫 生检疫专栏查询世界各地疫情动态及疾病预防信息，也可向所在地海关所属国际旅行卫生保健中心进行 健康咨询。 享受美味时，切记健康合理饮食。注意食品保质期、储存以及烹饪方式，避免因食物污染引发食物中 毒，还要注意因为食物摄入过多而引起的消化不良。警惕诺如病毒感染引起的胃肠道疾病，食物需烧熟 煮透，贝类海鲜（尤其是牡蛎）严禁生吃。 冬春换季是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发病高峰。加之春节期间人员聚集、饮食作息改变、环 境因素变化等，易致慢性阻塞性肺疾病、心脑血管病等急性加重，对于健康威胁不容小视。慢性疾病患 者要格外注意防寒保暖，外出佩戴帽子、口罩、围巾，谨防受凉感冒。避免心肺功能受到负面影响，以 免因感冒和其他呼吸道疾病诱发或加重冠心病、肺心病、脑血管疾病等。 春节期间，气温较低，用火用电用气增加，冻伤、摔伤、烧伤、烫伤等各类伤害风险上升。提醒儿童远 离热源电源和易燃易爆、尖锐物品。1—4岁的儿童、老年人及高龄老人、糖尿病者、瘫痪者、老年痴呆 者、癫痫病人、痛经女性等人群，要注意谨防热水袋取暖烧烫伤。如发生烧烫伤，应遵循 ...