儿子一走，独居老人就会拉肚子、腿疼、胸口闷……宁波医生提醒：要警惕节后综合征困扰

来源：宁波晚报 史上最长春节假期已经过半，你做好回归日常生活的准备了吗？赶紧趁着这两天收收心，免得节后综合 征缠上你哦！ 宁波大学附属康宁医院普通精神科刘纪猛主任医师介绍，节后综合征并不算是一种疾病，但每年春节假 期后都会有一些市民因为各种不适来到门诊咨询或求助。"他们中的大多数都可以通过自行调整平稳度 过这一阶段，但也要警惕部分症状严重的来访者可能发展成睡眠障碍、焦虑障碍，甚至抑郁症。" 儿子要返程她就拉肚子 独居老太出现焦虑障碍 "一般表现为长假之后睡眠不好，情绪低落，精力不足、工作中有点精神恍惚、心不在焉。"这往往与他 们节假日期间暴饮暴食、睡眠节律紊乱、电子产品过度使用、人际交往压力激增以及遭遇突发状况等有 关。刘纪猛说："我遇到过一位来访者，他是金融行业从业者，平时工作压力很大，去年过年期间他除 了必要的亲戚间走动，几乎没有安排任何外出，每天在家不是蒙头大睡就是打游戏，结果上班之后感觉 自己有点力不从心，甚至领导交代的事情转头就忘了。" 刘纪猛表示，每个人对假期的心理认知不同，有人觉得要抓紧时间出去玩，有人觉得要好好休息彻底躺 平，也有人觉得亲友相聚"吃好喝倒"才算"到位"，所以大家的假期安排也各不 ...