水果加热吃到底好不好

【#水果加热吃到底好不好#】水果加热，是一场成分的巧妙转化。维生素C确实比较"怕热"，会在加热 过程中部分流失，但水果中的钾、镁等矿物质却十分"坚强"，不会因加热而损失。同时，果胶等膳食纤 维在加热后，会更易被人体吸收利用。哪些水果适合加热吃？（人民日报） ...