如何预防阿尔茨海默病

●施芳 第三级预防，指针对已确诊阿尔茨海默病的患者，预防疾病的进一步发展，包括对症治疗、康复治疗、 日常照护等。家属应为患者提供日常生活起居护理、饮食护理、安全护理等，确保照护环境的安全，降 低患者跌倒和受伤的可能性，避免出现走失等情况。 据《人民日报》 退休后生活节奏骤变，如何预防阿尔茨海默病？早期有什么症状？笔者采访了首都医科大学宣武医院常 务副院长、神经内科主任医师唐毅。 "针对阿尔茨海默病，建议公众开展'三级预防'。"唐毅表示，第一级预防，是在未患病人群中倡导健康 的生活方式，如戒烟限酒、坚持体育锻炼、积极参与社交活动；均衡膳食、控制体重、保持充足睡眠； 勤于阅读、思考，保持大脑活跃。同时控制高血压、糖尿病、血脂异常等慢性病，积极治疗心脑血管疾 病、听力受损、视觉障碍等疾病，保护头部，避免脑损伤。 第二级预防，又称"三早预防"，即早发现、早诊断、早治疗。研究表明，阿尔茨海默病的病理生理改 变，如β—淀粉样蛋白在脑内的沉积，在出现临床症状的15—20年前就已经开始产生，50岁以上的人群 建议进行脑认知健康筛查。如果出现疑似阿尔茨海默病的相关症状，应及时前往医院的记忆门诊就诊。 轻度认知障碍阶段是阿尔茨海 ...