40岁开始预防衰老最有效！1.9万人脑扫描揭秘：大脑衰老有“关键窗口期”

闻乐 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 什么？原以为高考后脑子就不灵了，但其实四十岁之前都是当打之年！ 一项发表于《美国国家科学院院刊》 （PNAS） 的研究，揭开了大脑衰老的神秘面纱，还找到了对抗衰老的关键时间窗口和干预方法。 科学家分析了超1.9万人功能性磁共振成像（fMRI），发现 大脑衰老并不是慢慢发生 的，而是遵循特定的非线性进程，并且与 胰岛素抵抗 增加相关。 此外，研究还发现 酮体 作为一种可绕过胰岛素抵抗为神经元供能的物质，对稳定大脑有显著作用。 并且，酮体在 40-59岁 干预效果最佳。 大脑衰老呈非线性特征，胰岛素抵抗是关键 传统观念可能认为大脑衰老是一个匀速、线性的过程。 该研究通过对人类连接组计划衰老队列（HCP-A）、英国生物银行（UKB）、加州大学伯克利分校人类衰老队列（BU）和荷兰生命周期研究 （LCS）这四个大规模数据集（共19300名参与者）的功能性磁共振成像（fMRI）分析，发现大脑网络随年龄的变化呈现出 非线性（S形） 的特点。 以HCP-A数据集为例，S形模型比线性趋势更能精准拟合数据，更精准地描述大脑网络不稳定程度随年龄的变化情况。 S形模型呈现出一种先 ...