كيف تغير الرياضة آخر سنوات حياتك؟ | محمد ابو ستة

قبل ما نتكلم عن ا اهميه الرياضه وفوايدها اللي كل حضراتكم عارفينها واللا يخفى على القاسي والداني ان العقل السليم في الجسم السليم لكن في بعض الارقام المرعبه اللي لازم نخلي بالنا منها من ضمنها انه 2 مليار نسب على مستوى العالم بيعانوا معاناه شديده من ما يسمى الركود او الخمول البدني والرقم ده هيتضاعف جدا الى نسبه تتعدى 35% على سنه 20 30 الشعب المصري اكتر من 82% من تعداد الشعب المصري بيعاني من الخمول البدني ومن امراض نقص الحرب الشباب والمراهقين يقضوا وقت على الاجهزه اللوحيه يتراوح ما بين ثلاث الى خمس ساعات يوميا ...