责任、专注、自律……聪明人这样做能量管理 | 红杉Library

个⼈成⻓是⼀项终身的课题。可是很多⼈搞不清，个⼈成⻓到底是什么、怎么做、难在哪。人们期望能有一张 地图指引自己升级打怪，活出⾃我，能够清醒自主、充满勇气地生活。 全球知名个⼈成⻓导师史蒂夫·帕弗利纳认为，个⼈成⻓共有七个原则，分别是：真实、爱、能量、⼀体、主 导、勇⽓、清醒⾃主。这七个原则可以运⽤在⽣活中的各个⽅⾯，包括习惯、职业、⾦钱、健康、关系以及⼼ 灵。他用系统的理论，写就了畅销书《聪明人的个人成长》一书，帮助许多人切实解决了人生遇到的很多重大 问题。 今天，我们为你分享七个原则之一："能量"。本文摘编自《聪明人的个人成长》。荐读之。 《聪明人的个人成长》 作 者 ： [ 美 ] 史 蒂 夫 ·帕 弗 利 纳 译者：一炜 出版时间：2 0 2 2年8月 出版社：机械工业出版社 " 真正意识到自己力量的人，就是这世上最有力量的人。 ——塞涅卡 " 能量指的是这样一种力量：你能够清醒自主地创造周围世界。如果你很好地发展了自身能量，你将能够更 容易地满足自身需求和欲望，能够更容易地设定并达成有意义的目标。而如果你缺乏能量，人生就会是相 反的体现：你会沉溺在低能量状态中，忽视自己的需求和欲望。当一个人忽视自己的 ...