Core Viewpoint - The article emphasizes the importance of balanced diet and exercise for achieving a healthy weight, while addressing common misconceptions about exercise that could hinder weight loss efforts and pose health risks [1] Group 1: High-Intensity Interval Training (HIIT) - HIIT is effective in improving cardiovascular function, body composition, and metabolic risk factors in obese individuals, but lacks evidence proving it is more effective than traditional aerobic exercise [2] - Health screening is recommended for overweight individuals before engaging in HIIT [2] Group 2: Fasting Exercise - Exercising on an empty stomach is more harmful than beneficial for overweight individuals, as it can lead to muscle breakdown and various health issues due to low blood sugar levels [3] Group 3: Sweating Suits - The use of sweating suits for exercise is dangerous, primarily resulting in water loss, which can lead to dehydration and heat-related illnesses, especially in overweight individuals [4] Group 4: Weekend Warriors - The practice of intense exercise only on weekends, known as "weekend warriors," is discouraged due to significantly increased risks of acute myocardial infarction and musculoskeletal injuries compared to regular exercisers [5] Group 5: Recommended Exercise Practices - Regular, gradual exercise aligned with the body's biological clock is advised to enhance effectiveness, with suggestions to train during times of higher cortisol levels for improved performance [6] - Aerobic exercises such as walking, swimming, and using stationary bikes are recommended for overweight individuals, while those with joint issues should consider low-impact activities like swimming [6]

中央纪委国家监委网站 王霞 慕振东 近日，在内蒙古自治区鄂尔多斯市东胜区政务服务中心，工作人员正在办理民营企业相关业务。 新华 社记者 李志鹏 摄 特邀嘉宾 李兆前 中国民营经济研究会会长 王利明 中国法学会副会长 田 轩 清华大学国家金融研究院院长 5月20日，《中华人民共和国民营经济促进法》（以下简称"民营经济促进法"）正式施行。作为第一部 专门关于民营经济发展的基础性法律，民营经济促进法的制定出台是贯彻落实党的二十届三中全会《决 定》和习近平总书记在民营企业座谈会上的重要讲话精神的重大举措，在我国民营经济发展历程中具有 里程碑意义。 记者：民营经济促进法的出台，有怎样的背景，释放了怎样的信号和信心？ 田轩：改革开放以来，在党的理论和路线方针政策指引下，我国民营经济从小到大、由弱到强，不断发 展壮大，成为国民经济的重要组成部分。党和国家一贯坚持"两个毫不动摇"，坚持"公有制为主体、多 种所有制经济共同发展"的基本经济制度，强调民营经济是社会主义市场经济的重要组成部分。民营经 济促进法的出台，是对一贯方针政策的延续和深化，并通过法律形式进一步明确了民营经济的地位和作 用，以稳定性法律来替代阶段性政策，明确规 ...

// 债市综述 // 1. 公开市场操作 央行 5 月 21 日以固定利率、数量招标方式开展了 1570 亿元 7 天期逆回购操作，操作利率 1.40% ，投标量 1570 亿元，中标量 1570 亿元。 Wind 数据显示，当日 920 亿元逆回购到期，据此计 算，单日净投放 650 亿元。 （*数据来源：Wind-央行动态PBOC） 2. 资金面 税期将近中国央行公开市场持续净投放，银行间市场资金供给充裕，存款类机构隔夜和七天质押式 回购利率继续小降，均下行 1 个 bp 左右。 海外方面，最新美国隔夜融资担保利率为 4.29% 。 （IMM） （*数据来源：Wind-国际货币资金情绪指数、资金综合屏） 3. 同业存单 全国和主要股份制银行一年期同业存单二级市场上最新成交在 1.69% 附近，较上日有所上行。 （*数据来源：Wind-同业存单-发行结果） 4. 银行间主要利率债收益率 | | 1Y | | 2Y | | 3Y | | રેત્ર | | 7Y | | 10Y | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | ...

Core Viewpoint - The implementation of the Private Economy Promotion Law marks a significant milestone in the development of China's private economy, aiming to optimize the development environment and stimulate high-quality growth [1][2]. Legal Framework - The law establishes a legal foundation for the development of the private economy, reflecting the government's consistent support for private enterprises and enhancing legal protections for their growth [2][4]. - It incorporates fundamental policies and effective practices regarding private economic development into legal form, thereby reinforcing the rule of law [2]. Confidence Boost - The law is expected to enhance the confidence of private enterprises, as it emphasizes principles such as equal treatment, fair competition, and common development throughout its 78 articles [3]. - Individual businesses, which constitute a significant part of the private economy, are anticipated to benefit from the legal provisions, leading to innovative business models and increased operational confidence [3]. Implementation and Support - There is a strong focus on the implementation of supporting policies to ensure the law's effectiveness, with 53 policy measures being planned for rollout [4][5]. - The government aims to address concerns of private enterprises by improving the legal framework and ensuring consistency and operability across related laws [4]. Economic Impact - The law is expected to play a crucial role in stabilizing market expectations and fostering a conducive environment for private enterprises, which are vital for economic growth and job creation [3][4].

习近平总书记指出，经济体量大，向前发展就需要更大的推动力。江苏是民营经济大省，在江苏推动高 质量发展的奋斗历程中，民营经济始终是重要支撑力量。这就要求我们以"先行先试"的改革魄力和"内 外兼修"的系统思维，落实法律赋予民营企业的权利，激发民企发展动能，在破除体制机制障碍、激发 创新活力、拓展开放空间中推动民营经济高质量发展。 抓落地见效，需要以系统思维优化服务保障，引导民营企业服务大局。一方面，以改革创新增发展动 能，打造自主可控的产业体系。创新是引领发展的第一动力，我们要用好"揭榜挂帅"机制，加大改革创 新力度，将民营经济纳入"卡脖子"技术攻关主阵地。针对制造业民企"融资难"的结构性矛盾，应将法律 允许的"容错免责"等探索方向，尽快转化为一线金融工作者的创新实践。另一方面，以内外兼修拓开放 空间，培育国际竞争新优势。建设具有世界聚合力的双向开放枢纽，我们需引导民企在开放型经济 中"强筋骨"。比如，针对外贸形势的变化，在民企出海一站式服务等方面持续细化服务内容、扩大服务 覆盖面，让更多民营企业获得有力支持。 5月20日，《中华人民共和国民营经济促进法》(以下简称"促进法")正式施行。这部法是我国首次将"两 个 ...

"区里全力保障，项目预计今年年底封顶，明年下半年投用。"工程建设加速推进，江苏知原药业股份有 限公司总裁谢宏伟满怀期待。 今年1月，江苏省发布入选今年省级民间投资重点产业项目库的200个项目，在用地、资金等要素保障方 面给予省重大项目同等待遇。知原药业的新药生产基地及研发试验中心项目，就是其中之一。 同等待遇，怎样保障？ 无锡市锡山区，"寸土寸金"。坐落于此的知原药业，在用地方面却没耗费太多力气。 "我们一期厂房正对面，有区里预留的成片土地，项目的建设用地就来自这里。"谢宏伟说，"这样紧密 相邻的布局，便于优化资源配置，有利于形成产业集聚效应。" "在用地上予以优先保障，正是同等待遇的一个体现。"锡山区发展改革委主任孟振华表示。 一个重点项目，从落地到开工要经过20多个关键环节，涉及10多个部门。把这些流程走下来，知原药业 基建部主任武培文却不觉得麻烦。这背后，是政策加码、服务加力。项目的每个流程节点，都在锡山区 发展改革委"挂图作战"，有专班牵头抓总，相关部门提前介入、并联操作，推进相关工作。 对于生物医药企业，环评是一大挑战。经测算，知原药业项目的有机废气排量虽符合国家标准，但指标 替代仍有0.9吨的缺口 ...

5月20日起，民营经济促进法正式施行。作为第一部专门关于民营经济发展的基础性法律，民营经济促 进法把党和国家对民营经济平等对待、平等保护的要求用法律制度落实下来，其制定出台是民营经济发 展的一块里程碑。 读懂这部法律的"含金量"，可以先看看其创下的众多"第一次"—— 第一次将"毫不动摇巩固和发展公有制经济，毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展"写入法律； 第一次明确民营经济的法律地位；第一次明确规定"促进民营经济持续、健康、高质量发展，是国家长 期坚持的重大方针政策"；等等。 这些"第一次"分量有多重？ 占企业总量超九成，对进出口和税收的贡献达到五成以上，对城镇就业的贡献达到八成以上……中国经 济社会发展创造"两大奇迹"，民营经济功不可没。同时，受内外因素交织影响，当前民营经济发展也面 临一些困难和挑战，甚至有段时间，社会上还有些诸如"民营经济离场论"的奇谈怪论，混淆视听、干扰 信心。 党和国家对民营经济发展的基本方针政策，不能变，也不会变。制定出台民营经济促进法，充分彰显党 中央促进民营经济发展壮大的坚定决心，可以说是民营企业安心谋发展的"定心丸"。 民营经济促进法的"含金量"，还体现在现实针对性上。 ...

Core Viewpoint - The insurance industry plays a crucial role in supporting the development of the private economy in China by providing tailored risk management solutions and financial support to meet diverse needs [1][2][3]. Group 1: Insurance Product Innovation - The insurance industry is actively innovating products to meet the specific insurance needs of private enterprises and their employees, such as customized accident insurance for small and micro enterprises [2]. - Various specialized insurance products have been developed to cater to different sectors, including auto repair, renovation, and catering, addressing the unique risks faced by these industries [2]. - The insurance sector is expanding its product offerings to include export credit insurance and logistics service insurance, thereby supporting foreign trade enterprises [2]. Group 2: Comprehensive Support for Private Economy - The insurance industry provides comprehensive support to the private economy by offering risk protection, innovative insurance products, and financing enhancement services [3]. - Insurance companies are establishing a risk protection system that covers the entire lifecycle of technology innovation enterprises, addressing the complex risks associated with technological advancements [3][4]. - The industry is focusing on developing insurance products for emerging fields such as intelligent connected vehicles, robotics, and digital economy, indicating a strong growth potential for technology insurance [4]. Group 3: Financial Support and Collaboration - Insurance funds are characterized by long terms and large scales, providing stable financial support to private enterprises through equity and bond investments [4][5]. - Collaborative models between insurance companies, government, and banks are being established to facilitate resource allocation towards private enterprises, including risk compensation funds and interest rate subsidies [6]. - In the first four months of the year, the banking and insurance sectors provided approximately 17 trillion yuan in new financing to the real economy, highlighting the significant financial contributions of these industries [6].

【编者按】民营经济是推进中国式现代化的生力军，2024年河南民营经济贡献全省55%以上的GDP、90%以上的城镇新增就业，1081.7万户市场主体占全 省总量96%，构成"树根经济"支撑体系。2025年5月20日，民营经济促进法正式施行，值此节点，大河网学术中原推出"民营经济专家谈"系列文章，邀请 专家解读怎样打通法律落地的"最后一公里"，如何用法律护航新时代民营经济高质量发展，敬请关注。 习近平总书记强调，"党和国家对民营经济发展的基本方针政策，已经纳入中国特色社会主义制度体系，将一以贯之坚持和落实，不能变，也不会变"。全 国人大常委会快速推进立法程序并审议通过《中华人民共和国民营经济促进法》（以下简称《民营经济促进法》），鼓励、支持、引导民营经济发展从政 策承诺上升为法律规定，充分显示了以习近平同志为核心的党中央落实"两个毫不动摇"的坚强决心。牢牢坚持"两个毫不动摇"，持续完善促进民营经济高 质量发展法律规范体系、持续优化营商环境、不断激发民营经济组织创新活力，是法治护航民营经济高质量发展的关键举措。 一、持续完善促进民营经济高质量发展法律规范体系 三是推动构建开放合作新体系。要用好法治方法，将推进开放和 ...

中新网杭州5月21日电 (钱晨菲)20日，浙江省民营经济国际合作商会一届三次会员大会在浙江杭州举 行，会员企业、专家学者齐聚一堂，围绕民营经济国际化发展深入探讨，共商合作新机遇。 会议首先宣读《浙江省民营经济国际合作商会2024年度工作报告》《浙江省民营经济国际合作商会2024 年度财务报告》，审议理事会提交的有关事宜、人事事项等，并对新晋常务副会长、理事、会员等进行 授牌。 他强调，商会最大的职责，是尽全力让所有会员企业更多、更完整地了解世界和全球市场；要不断创造 条件，让会员企业能够多维度地了解世界贸易格局以及国与国之间经贸合作形势的变化和趋势，找到应 对方法；要为会员企业搭建各种平台，与企业所在国家的当地企业、政府、商务参赞等建立链接，提供 各种具体的投资机会和商业机会。 为此，现场邀请了律师对《中华人民共和国民营经济促进法》进行解读，并邀请律师、业内专家围绕 《地缘政治背景下的出海企业双向合规应对》《逆全球化与关税战升级背景下中国企业出海的机遇与挑 战》等进行主题演讲。 浙江省委统战部副部长、省工商联党组书记郑敏强表示："抱团经营、合作共赢是浙商的优良传统，也 是我们应对困难挑战、实现更好发展的重要方 ...