12大衰老标志物在过去3年内被视为指导与总结衰老相关研究领域的最具影响力衰老分类标准。就在4月 17日，这个标准被更新了，《Cell》期刊的一篇新综述(From geroscience to precision geromedicine:Understanding and managing aging)将"细胞外基质(Extracellular Matrix;ECM)的变化"列为第 13大衰老标志物，揭示了其在人类衰老中的最核心地位。而推动ECM被加入衰老标志物的原因是发现 了外基质中的一种核心物质透明质酸和哺乳动物的寿命有着直接关系。 《Cell》在综述中提到："整个生物体的衰老过程伴随着ECM粘弹性逐渐降低。一项研究发现，将长寿 裸鼹鼠体内编码透明质酸合成酶2(Has2)的基因转移到小鼠基因组中，足以延长小鼠的健康寿命和极限 寿命。裸鼹鼠的Has2能产生高分子量透明质酸，这是一种聚糖类ECM成分，在体外对小鼠和人类细胞 具有独特的细胞保护作用。表达这种转基因的衰老小鼠表现出多种积极变化，包括自发性癌症发病率降 低、肌肉骨骼功能改善、内脏器官转录年龄降低、炎症减少以及肠道屏障功能保持。" 在细胞外基质衰老的 ...

编译丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 平衡 如此重要，以至于我们常常习以为常，但其意义远不止让我们保持直立。 事实上，最近的一些研究表明，单腿站立的能力，可能是整体健康和长寿的最佳身体指标 （之一） ，更关键的是，我们随时随地都可以自行测试。 2022 年 ， 《英国运动医学杂志》 （ British Journal of Sports Medicine ） 发表了一篇题为： Successful 10-second one-legged stance performance predicts survival in middle-aged and older individuals （ 成功完成 10 秒单腿站立动作可预测中老年人的生存情况） 的研究论文。 这项广受关注的研究显示，50 岁及以上的人，若无法保持单腿站立姿势至少 10 秒钟，其死亡风险会增加一倍。该研究对 1702 名 51-75 岁的个体进行了 评估，结果发现，在 7 年的随访期间，未能通过该测试的人群死亡率显著更高。 迄今为止，步态、握力或腿部力量等其他参数一直被用于衡量衰老。然而，现在可以肯定的是， 平衡 是受年龄影响最大的因素，且在 ...

一水 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 你的大脑衰老速度，原来受这64个基因影响！ 事情是这样的。 根据Nature最新报道，科学家们通过利用 AI模型 分析大量脑部扫描和遗传数据， 确定了64个影响大脑衰老速度的基因，并指出了13种潜在 的抗衰老药物。 相关研究发表在最新一期Science子刊《Science Advances》上。 按照Nature的评价，这是尝试确定影响器官衰退遗传因素这一研究领域里： 迄今为止规模最大的一次尝试 具体研究过程 有越来越多的证据表明，大脑衰老与神经退行性疾病 （认知或躯体的功能障碍） 和死亡风险的增加有关。 因此，本研究首先试图找出导致大脑衰老的因素，然后基于此找出应对之道。 具体而言，科学家们将 BAG （Brain Age Gap，大脑年龄差距）作为大脑衰老的标志，这是指大脑预测年龄和实际年龄之间的差距。 通过分析大量数据，他们想找出哪些基因造成了人们的BAG差异。 第一步，他们找来了 29097名健康参与者 的UKB数据集 （英国生物库） ，以此训练了7个AI模型进行脑龄估计。 这里要补充一下，过去几十年，通过磁共振成像 （MRI） 和机器学习模型来估 ...

长按即可免费加入哦 风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负。 作者：金山投资笔记 来源：雪球 股票投资需要投资者不断学习和思考，以适应市场的变化。成功的股票投资人通常具备持续的学 习和思考能力，他们会关注市场动态、分析公司基本面、跟踪股票走势等。这种持续的学习和思 考不仅有助于他们在股市中做出明智的决策，也有助于他们的智力发展。研究表明，持续的智力 活动可以延缓大脑衰老，降低患阿尔茨海默病等症的风险。 四、丰富的业余生活 成功的股票投资人通常不会将所有精力都投入到股市中，他们还会注重培养自己的业余生活。例 如，他们可能会阅读、旅行、社交等，这些活动不仅有助于他们的身心健康，也有助于他们的社 交能力和人际关系。良好的社交关系和丰富的业余生活可以增加生活的乐趣和满足感，有助于延 长寿命。 很多长期股票投资人之所以长寿，可以从以下几个方面进行分析： 一、良好的心态 股票投资是一项高风险的活动，需要投资者具备良好的心态。成功的股票投资人往往能够克服贪 婪、恐惧等人性弱点，保持平静的心情，冷静、理智地思考。这种心态不仅有助于他们在股市中 做出明智的决策，也有助于他们的身心健康 ...