5 4 3 two one official top 20. L'apnea è essenza, è viaggiare leggeri e in effetti non servono tante cose per sopravvivere laggiù. Abbandonare il superfluo rende più lucida la mente e più leggero il carico.Non si tratta di essere solo presenti a se stessi, ma di essere totalmente centrati rispetto ai veri bisogni. Sai che devi affrontare ogni sfida esattamente nel momento in cui si pone. Non puoi rimandare, ma non puoi farti prendere dall'ansia di risolvere.Impari a scegliere con cura cosa e come farlo, ad ...