regulación emocional
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La Música de tu Voz Interna | Valeria Fernanda Pérez Calderón | TEDxUMSA
TEDx Talks· 2026-03-16 16:07
¿Alguna vez te faltaron las palabras para expresar lo que querías decir. Creo que muchos hemos pasado por estos momentos donde las palabras no alcanzan. Te pido que pienses en aquella canción que creíste que estaba escrita para ti porque describía todas tus emociones.Yo, como muchos de ustedes, he pasado por ese momento y la única aliada que me ayudó a expresar mis emociones y a entenderlas fue la música. Yo soy Valeria Pérez, psicóloga, neuropsicóloga y cantautora. Y hoy vengo a contarte algo de lo que he ...
Cómo Activar Tu Poder Para Transformar Tu Vida | Alinnette Casiano | TEDxWilmingtonSalon
TEDx Talks· 2025-10-02 16:01
Discusiones todos los días. Platos rotos en el piso. El olor a alcohol y a sangre en cada rincón de la casa.Así fue el violento hogar donde crecí. A los 8 años ya me cuidaba yo misma y a mis dos hermanas, desde asegurarme que comiéramos, hiciéramos las tareas de la escuela hasta cerrar la puerta para evitar escuchar los gritos aterradores que venían de los otros cuartos de la casa. Toda mi niñez, mi propósito fue sobrevivir cada día y para esto tenía que estar callada, no quejarme y fingir que todo ese caos ...