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sincronización con el cuerpo
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Nuestro cuerpo es nuestro mejor reloj | Joaquin López | TEDxQuito
TEDx Talks· 2025-11-03 17:29
¿Se imaginan correr por 20 horas o hasta 170 km seguidos sin parar. Bueno, tal vez parando un poquito, unos 10 a 20 minutos nada más para reabastecerse con agua y con comida y seguir en movimiento. Así sea que llueva, que truene, que haga un calor infernal, que te duelan los pies, que tengas que ir al baño, que ya no sepas ni dónde te duele, la única misión es dar un paso frente al otro para cruzar una meta.Bueno, ese es mi trabajo. Soy un corredor de trail running profesional. Definamos bien primero qué es ...