不是所有腹泻都是“吃坏东西”，国家卫健委支招预防

21世纪经济报道记者贺佳雯 北京报道 2025年6月20日，夏至节气前一天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（夏至）有 关情况，并答记者问。 值得注意的是，国家卫健委的"时令节气与健康"发布会始于去年的夏至节气，一年时间，109位专家走 上发布台，宣传介绍权威的健康知识。 会上，南方财经·21世纪经济报道记者提问：夏天到了，很多人都有"吃坏了东西"腹泻的经历，请问腹 泻是否就是因为"吃坏了东西"？应该如何预防？另外，暑假将至，外出旅行时，饮食方面应注意些什 么？ 北京市疾控中心研究员杨鹏回应，并不是所有的腹泻都是"吃坏了东西"，"吃坏了东西"只是导致腹泻的 原因之一。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻较为常见，由多种细菌、病毒或寄生虫 引起，通常通过污染的食物或者饮用水传播。 夏天天气炎热，腹泻高发。如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息或对症治疗即可改善；严重 者，尤其是出现脱水症状，比如口渴加剧、皮肤干燥、尿量明显减少、眼窝凹陷，有时还出现头晕、心 慌这些症状时，应该及时就医。 预防方面，杨鹏指出，腹泻是可以预防的。具体办法——首先要避免喝生水。喝烧开后的水，或者选用 卫生合 ...