高功能幸存者困境：你习以为常的，或是内心在求救

神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技 术、新观点、新风向。 编者按：本文以个人经历为镜，戳破"懒散""怪癖""完美主义"等日常标签的伪装，揭示其背后常是未被 识别的心理创伤信号。它直指"高功能幸存者"的沉默挣扎，呼吁正视内心"幽灵"，打破污名，寻求疗 愈。每个"习以为常"都值得被倾听。文章来自编译。 我花了很多时间，用了很多方法，才终于接受了这一点。 我曾以为自己只是懒散，原来我脑子只是在努力让自己不被淹死 从小到大，我父母总说我懒。 这些日常习惯曾让我觉得无伤大雅，直到后来我才明白，它们其实是我内心在默默求救的信号。 我们每个人都有幽灵附身。 它们不戴镣铐，也不会穿墙而过。相反，它们戴着微笑的面具，在会议中点头附和，在通勤路上强忍泪 水，又在朋友聚餐时开怀大笑。 多年来，我一直把这些幽灵当成是自己性格的癖好，直到有一天，一位挚友对我说："那不是怪癖，那 是创伤。" 一语点醒梦中人。 我不是"有点尴尬"，也不是"完美主义者"或"太过敏感"。 我是一名三十岁的印度男人，在美国接受教育后回到家乡，背着的行囊里装满了未加工过的记忆、难以 言说的恐惧与紧紧捆缚的焦虑。 那个 ...