金钱买不来爱，但可能让爱更长久

一、深入骨髓的"周一综合征" 你的昨天过得还好吗？ 如今，不少打工人都主动确诊了自己的"周一综合征"：心情指数自周五下班飙升，随着周日夜晚的到来又逐渐跌至谷底，拖着疲惫的身体开启新的一周。 "周一综合征"指人们在新的一周开始时感到紧张不安、压力激增，以及随之产生的一系列生理指标变化。 数据表明，周一确认性心肌梗死和猝死的发生率增加了19%。(Chandola et al.，2025) 那么，不上班就好了吗？ 香港大学的一项研究表明，无论当前工作状态如何，周一都会导致长期的生物压力，从而对健康产生负面影响。 研究人员分析了超过3500多名老年人的健康数据，根据参与者报告的焦虑水平，将他们分为高焦虑组和低焦虑组，发现在高焦虑组中，即使是已退休人员 也依然存在"周一综合征"的特征。 高焦虑组（红）周一的皮质醇水平显著高于低焦虑组（蓝），在其他时间则没有明显差异 在焦虑人群内部进行比较时，"周一综合征"人群长期的皮质醇累计水平比其他焦虑人群高出23%，皮质醇水平升高会提升高血压、胰岛素抵抗和免疫功能 失调的风险。 "周一综合征"并不意味着其他工作日的压力不大，它强调的是与其他日子相比，周一的压力更大。这种超出日常平均 ...