别让恐惧冻结你的人生

我遇到过很多人，他们每一个都有对自己事业发展以及人生状态的向往与渴望，但是，最终却都败给了 自己内心的恐惧，不敢尝试、不敢投入、不敢创造、不敢突破，于是一直内耗，持续很久，甚至十几 年。 为什么会这样？ 因为每一种情绪都是能量，而恐惧是一种收缩型能量，当它的力量足够大时，就会产生一种"冻结力"。 这种"冻结力"，能让一个人失去活出蓬勃生命的可能，而它冻结的边界，也就是你人生的边界，除非你 能突破而出。 就像尼采所说："当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。" 但其实，真正让人恐惧的：从来都不是深渊本身，而是你与深渊对视时，内心中不断摇晃的倒影。 01 禅宗典籍中记载过一则公案： 僧人问赵州禅师："如何应对世间纷扰？" 禅师答："吃茶去。" 僧人再问："若遇猛虎拦路，又该如何？" 禅师仍答："吃茶去。" 这段对话看起来有些荒诞，但其实，深藏着智慧，藏着破除恐惧的方法 -当修行者将全部心力凝聚 于"此刻正在做的事"时，恐惧的獠牙便会幻化成云雾间的虚影。 为什么会这样？ 因为恐惧的根源，从来都并非来自于外界的真实威胁，而往往来自于你内心中"我可能承受不住"的预 判。 所以，如果你能把自己的全部心力都集中在此刻正在做的事情 ...