别再试图“感觉自信”，因为自信不是一种感觉

当一些专业人士告诉我他们想变得"更自信"时，我通常会给出一个让他们措手不及的回答。"我没兴趣 帮你找回自信，"我说，"一点兴趣都没有呢。" 这通常会引起他们的注意。尤其是因为，作为一名首席执行官、总统候选人和各行各业专业人士的教 练，我看到了真正建立信心的是什么，而不是坐等正确的感觉到来。自信是一种行为，它是你可以做到 的事情。 如果你曾走出会议室时想过，"我知道自己想说什么，只是没说对"，那么这种转变可能是你成长的关 键。你不需要先感到自信才能表现得自信。如果你学会了后者，前者往往会随之而来。 告诉自己"别紧张"为什么永远不管用。 神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技 术、新观点、新风向。 编者按：我们需要从外到内建立自信，而不是从内到外建立自信。本文来自编译，希望对您有所启发。 [图片来源：John Doyle/Unsplash] 2. 除了"试图显得自信"之外，还能做什么？ 几乎在每一次教练关系开始的初期，都会有人告诉我过去的一次失败经历，比如一次面试、一次推销、 一次小组展示，他们在表现中陷入僵局或语无伦次。他们会说："我只是不够自信"，并认为解决办法是 改 ...