秋燥秋乏“秋老虎” 立秋时节如何养生？专家建议

央视网消息： 这段时间，南方多地出现高温天气，最高气温可达40℃。中央气象台预计，未来一周，江汉、江淮、江南、四川盆地东部等地仍有持续性高 温。明明立秋已经过去二十天，气温为什么还是居高不下？气象部门表示，这就是人们常说的"秋老虎"。 昼夜温差大 心脑血管疾病患者需防范 安徽省气候中心正高级工程师 唐为安："秋老虎"并不是气象上的一个专业术语，而是民间的一种形象的比喻。它通常是指在夏季向秋季过渡时期，气温下 降之后又突然回升，持续出现一段35℃以上的高温天气，或者是在夏季向秋季过渡时期一直维持在35℃以上这样的一个高温。 专家表示，立秋后，随着夏季风的减弱和降水减少，空气湿度明显下降。体感会从夏季的潮湿闷热逐渐转为干爽。但在长江中下游地区受副热带高压持续控 制，常常要到9月中旬以后气温才会明显降低。 记者了解到，"秋老虎"时段的昼夜温差变化易诱发心脑血管疾病，对老年人群体的影响尤其明显。医生提示，对于有基础病的人来说，要特别注意保持健 康、规律的生活习惯。 中国科学技术大学附属第一医院神经内科副主任医师 陶春蓉：每天补充水分的话在1500到2000毫升以上。有时候要少量多饮，不要等到口渴的时候再去喝 水。对于 ...