如何利用成长心态获得长期成功？

在上一期文章《如何才能"活出自我"？》中，我们深入探讨了"内在成长"的本质。这期文章，我想聊聊 一个对个人成长和发展有着深远影响的思维模式——成长型思维。 成长型思维是心理学领域最具影响力的概念之一。大量研究表明，它是预测一个人能否获得长期成功的 最可靠指标。 虽然关于成长型思维的讨论已经很多，但大多数人的理解仍停留在二十年前的经典实验阶段，其实践方 法也往往局限于"表扬努力"而非"表扬聪明"等早期结论。 实际上，近十几年来，成长型思维研究取得了显著进展。这些新进展主要体现在神经科学的新发现，以 及它与压力认知之间的紧密关联。 接下来，我将基于这些最新的研究成果，和你一起全面解析成长型思维的本质。我会带你了解它真正的 核心特征，以及具体怎么培养和训练这种思维模式。 如果你是家长，相信这些内容也能帮助你掌握如何通过正确的引导和鼓励，培养孩子的成长心态，为他 们的长期成功打下坚实基础，让他们终身受益。 一、成长思维VS.固定思维 研究人员将小学生随机分为不同组别，让他们完成一系列任务。 首先，所有孩子完成了一套适合年龄的题目，每个人都表现很好。 然后，研究人员给孩子们不同的反馈：对第一组说："你做得很棒，你真聪明 ...