别让骨骼“悄悄”变脆！警惕5种疼痛信号！

提到骨质疏松，人们的脑海中往往会立刻浮现出骨折、身高缩水、驼背等情况，因骨质疏松而产生的"疼痛"往往出现的最早最普遍，也最容易被忽视。 身体出现哪些疼痛信号需警惕骨质疏松风险？ 9人民好医生 警惕5純疼痛信号 (A A 2 [腰指挥] 骨质疏松患者的骨结构会发 生明显病变，腰背部和肩颈 部是负重较大、活动较多的 部位。 腰背痛在活动时会加重，尤其是 在长时间站立、坐着或进行某些 体力活动后。 () | 595 年交 (V SI四肢痛1 骨质疏松还可能导致四肢疼 痛,尤其是在负重或活动 时。 如果四肢在没有明显外伤的情况 下出现疼痛,尤其是在夜间或早 晨，这种疼痛可能与肌肉疲劳、 关节炎症或神经受压有关。 X能X线吸収法险测(DXA)是珍断官质坑松的金标准。 骨密度检测是需要检查腰部和髋部两个部位，要比单 纯检测手腕、踝部准确,检查频率一般为每年一次。 & HEF te THP ti 少吃油脂 it 量标感你过 油炸车运营 I UMLEESE 含维生素等食物,如: 電含點利、 蛋 = 、 IX E Frida 绿叶能 First First VL (F 如果饮食无法满足，可在医生指导下选择钙补充剂和促钙吸收剂等 ...