霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季最后一个节气。气温骤降、昼夜温差大。养生当以"防寒润燥，滋阴温阳"为重点，此时节要做好养生 保健，无论起居养生还是运动调养都应谨慎，湖北省中医院治未病中心主任医师杨帆为大家带来深秋养生攻略。 9人民 (民用) 0 防寒润燥 滋阴温阳 霜降，是二十四节气中的第十八个节气, 也是秋季最后一个节气。 气温骤降、昼夜温差大。养生当以"防ｮ 涵阴温阳"为重点，此时节要做好养£ 旗襲。 保健,无论起居养生还是运动调养都应谨慎。 (0) / 法 防寒凉 课暖防冻 霜降时昼夜温差大,起居方面应格外 注意保暖,尤其是易受寒的部位,如 头部、颈部和足部。 添衣保暖 早晚及时增添衣物,_外出佩戴 電巾、帽式之 晚上用温水泡脚 (可加生姜或 艾草），促进血液循坯。 室内环境 保持室内温暖，老年人及儿童 避免早晚外出; 北方干燥地区可使用加湿器, 维持呼吸道湿润。 ® 防秋燥 游润身心 秋风带来的"燥"易导致鼻干、 干、咽干及皮肤干裂,中医称之 "秋燥" 0 生活调整 早睡早起，出门适时佩戴口罩; 庭院、室内可养花洒水以週范宾气 湿度: 双手、面部勤擦甘油类护肤员。 饮食建议 多喝无少~.. ...

创新是企业核心竞争力的源泉，能精准破解发展难题。南方电网广西电网公司以创新破局前行，深入贯 彻创新驱动发展战略，落实南方电网公司科技创新"十新行动"，立足西部资源禀赋，紧扣新型能源体系 与新型电力系统建设，通过深化科技创新机制改革以及人才发展机制改革，推动创新链与产业链人才链 深度融合，全力打造企业增长"第二曲线"。 多向协同发力 筑牢人才发展根基 南方电网广西电网公司聚焦高层次人才引育、高水平平台建设持续深化改革，推行"筑巢引凤"计划，实 施人才托举工程，对"高精尖缺"人才进行"一人一策"精准支持，以"带土式"移植、"订单式"挂职等机制 广纳英才。近3年来，入选国家级高层次人才特殊支持计划2人、省部级人才支持计划27人，引进并到岗 海内外高层次人才11人。 重构创新体系 激发改革活力 围绕各创新平台功能定位，组建26个科研团队精准对接匹配，推动创新平台对外开放、共享、合作，建 成南方区域规模最大的先进配电网实境试验平台、工业和信息化部新一代信息安全与隐私保护标准化重 点实验室(电力领域分中心)等。 锚定难点空白 提升创新能力 围绕"重大创新任务"攻坚克难，南方电网广西电网公司明确创新方向，聚力攻关国家科研任 ...

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重庆：修复古树名木 留住绿色"活化石" 重庆：修复古树名木 留住绿色"活化石"【2】 重庆：修复古树名木 留住绿色"活化石"【3】 重庆：修复古树名木 留住绿色"活化石"【4】 ...

内蒙古呼伦贝尔：高粱丰收 内蒙古呼伦贝尔：高粱丰收【2】 内蒙古呼伦贝尔：高粱丰收【3】 内蒙古呼伦贝尔：高粱丰收【4】 内蒙古呼伦贝尔：高粱丰收【5】 内蒙古呼伦贝尔：高粱丰收【6】 ...

考古学家们在对苏峪口瓷窑址2025年度发掘区出土的一处石英加工遗迹进行考察（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 在苏峪口瓷窑址考古队文物库房内摆放着大量出土的白瓷器物标本（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 苏峪口瓷窑址考古队执行领队柴平平（左二）在考古队文物库房内向前来考察的专家介绍出土瓷器情况（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 一位工作人员在苏峪口瓷窑址考古队文物库房内展示遗址出土的带有"官"字款的匣钵残片（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 考古学家们在苏峪口瓷窑址考古队文物库房内对出土瓷器进行考察（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 一位考古学家在苏峪口瓷窑址考古队文物库房内对新近出土的瓷器标本进行考察（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 工作人员在苏峪口瓷窑址考古队文物库房内展示发掘出土的带有刻划花纹的瓷器残片（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 考古学家们在苏峪口瓷窑址2024年度发掘区考察一处发掘出土的窑炉遗迹（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 一位工作人员在苏峪口瓷窑址考古队文物库房内展示发掘出土的白瓷板瓦标本（10月13日摄）。新华社记者 李贺 摄 苏峪口 ...

10月22日，湖北省武汉市的东湖风景区在夕阳和晚霞的映衬下，壮美如画。新华社记者 沈虹冰 摄 10月22日，湖北省武汉市的东湖风景区夜景绚丽。新华社记者 沈虹冰 摄 10月22日，湖北省武汉市的东湖风景区在夕阳和晚霞的映衬下，壮美如画。新华社记者 沈虹冰 摄 10月22日，湖北省武汉市的东湖风景区在夕阳和晚霞的映衬下，壮美如画。新华社记者 沈虹冰 摄 ...

朝阳区是首都的经济大区和消费大区，也是北京国际消费中心城市建设主承载区，肩负引领消费升级、 服务首都发展的重要使命。当前，朝阳区正汇聚全球资源，全面实施《朝阳区推进国际消费中心城市主 承载区建设提质升级三年行动计划(2025—2027年)》，高标准打造具有全球影响力的消费活力之城。这 个10月，朝阳区以光影为笔，描绘世界级夜游场景，添彩国际消费中心城市图景。 "潮朝阳 夜精彩"，越夜越精彩 2023年至2025年，朝阳区连续3年以亮马河国际风情水岸、国际灯光秀等特色IP为主线，推出多元光影 场景和文商旅体系列活动，串联文化、商业、旅游、体育等元素，通过场景重构、业态创新和资源共 享，构建夜间消费新图景，不断增强群众的获得感、幸福感，成为朝阳区激发消费潜能、建设消费活力 之城的生动实践。 华灯初上，53处光影场景点亮城市夜空。2025北京朝阳国际灯光消费季延续"潮朝阳 夜精彩"恒定主 题，并以"Together! We Shine! 一起闪耀"为年度特色主题，以亮马河文化经济带与奥林匹克中心区为两 大阵地，联动三里屯、CBD等六大片区，打造"不夜朝阳"城市夜游盛景。 在空间布局上，朝阳区着力打造世界级消费地标， ...

国家统计局近日发布前三季度经济数据，其中，服务业经济实现较快增长，现代服务业引领发展，新兴 服务业向新向好。 服务业的"稳"，对经济增长贡献显著。初步核算，前三季度，服务业增加值592955亿元，同比增长 5.4%。服务业增加值占国内生产总值比重为58.4%，比上年同期上升0.8个百分点，对国民经济增长的贡 献率为60.7%，拉动国内生产总值增长3.1个百分点。服务业在国民经济中的地位日益重要，服务消费的 快速增长，将促使经济结构从以工业和商品贸易为主，向服务经济加速转型，有利于形成更具活力与韧 性的经济结构。 前三季度服务业经济延续平稳运行态势，发展质量持续提升。相信随着更多优质服务和新技术进一步融 入，消费者的体验感和需求感继续增强，服务业还会释放更多潜力，为经济发展提供新的增长点。 （文章来源：人民网） 服务消费提质升级为经济发展带来更多模式和新潮流。前三季度服务零售额增长5.2%，比商品零售增 速高0.6个百分点，更多消费者愿意为"体验"和"品质"买单。暑期的"演出+旅游"模式"吸睛"无数，旅游 游览服务类平台电子商务交易额增长超两成；7-8月全国营业性演出场次、票房双双增长。不少热门话 剧全国巡演场 ...