停止内耗：打破“社会时钟”给你的人生剧本

01 18岁必须考上大学，25岁事业必须小成，30岁必要成家立业，35岁应当儿女双全，45岁理当财务自 由…… 不知你有没有好奇过：这些看似正确的人生规定究竟是从何而来？ 它们正是隐藏在我们头脑中看不见，却每天都在滴答滴答走个不停的计时器。 这个计时器的名字就叫："社会时钟"。 它是社会学中的一个概念，从我们出生开始，就已经活在了"社会时钟"潜移默化的影响与生命塑造里。 它为我们规定了做每一件事的时间点，包括：入学、升学、毕业的标准年龄；进入职场、晋升、退休的 标准年龄；恋爱、结婚、生子的标准年龄等等。 02 "社会时钟"对每一个人的影响都是深刻且多方面的，它就像是一把无形标尺，衡量着每一个人生命进程 的"快慢"与"是否合拍"。 这种从不停歇的"滴答"计时与对"是否合拍"的衡量，在潜移默化间给很多人的生活带来了极其深刻的影 响： 影响1：社会时钟会带来巨大的社会压力与焦虑 ·年龄焦虑：这往往是社会时钟带来的最直接影响。 如果你已临近或将超过某个"截止年龄"而未能完成该阶段"应有"事件，比如"大龄"未婚/未育/未购房/未 晋升/未成功，就会导致强烈的焦虑、恐慌、自我怀疑，比如：我是不是落后了？或我是不是很失败？ ...