小雪至，寒冬始！捂好4个部位，做好5件小事

小雪节气的到来意味着天气越来越寒冷，阳气潜藏，阴气旺盛。人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的水平，人体气血亦随"冬藏"之气而潜藏。此时身体 哪些部位需要注意防寒保暖？又该如何做到固护阳气，未病先防？ © | RHE生 建议收藏 体最近 *好41 于"宗气之海"】胸背 振 奋 阳 气 驱 散 风 寒 開掛指或食指指順發経按医師 和前 7 命穴。以酸账但不疼痛为宜。 (按察方法 顺时针方向按紧。每次3-5分 钟,两侧穴位交替进行。 以食指或中指指腹披催大權 大 : : 7 穴,顺时、逆时针各画圈探 按2分钟,紧按时力度曲轻渐 (按探方法) 重, 以局部微媒、酸服为度。 0人民好医生 建议收藏 财本最近 FIFE : 4-41 养"五脏之本"】腰腹 培 元 补 气 补 肾 强 腰 先将掌心搓热,然后吸美元穴 为中心,顺时针、逆时针接 法元不 摩。每次3-5分钟。以局部发 (按揉方法) 戏、酸脂为度。 关元穴 双手掌放在腎命穴上。上下来 =行示 回營器,每次3-5分钟。使局 (按探方法) 部发展。放公理品。 肾前穴 0 | 私好医生 E EXIK HO 1不可以7 2044 国"经气之根"】足踝 补肾益精 壮阳强 腰 周 ...