天气渐寒，如何做好健康防护？

对呼吸系统来说，正常情况下，鼻腔黏膜通过持续分泌黏液和纤毛摆动，能有效清除异物与病原 体。然而，干冷空气会破坏鼻腔黏膜的纤毛运动，延长流感病毒存活时间；冷空气还会刺激咽喉和支气 管黏膜，导致血管收缩、分泌物增加，出现流涕、打喷嚏等症状。 继发感染后，患者会出现黏稠、浑浊的脓性鼻涕，过敏体质者可能会诱发过敏性鼻炎；慢性支气管 炎或哮喘患者易出现气道痉挛，咳嗽、咳痰加剧，严重时诱发急性加重；低温还会降低免疫力，流感病 毒、肺炎链球菌等易入侵肺部引发肺炎，老年人和慢性病患者感染后病情更重，需格外注意。 问：时值深冬，我国大部分地区气温持续下降。请问，气温下降可能引发哪些健康问题？我们该如 何做好健康防护？ 答：首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学中心副主任医师商娜 气温下降容易影响呼吸系统和循环系统。 除了呼吸系统，循环系统对温度也很敏感。低温会刺激血管平滑肌收缩，造成外周血管阻力增加， 血压升高，高血压患者波动更明显，晨起遇冷空气易血管痉挛。 此外，低温使血液黏稠度上升，增加血栓的形成风险，堵塞冠状动脉可诱发心绞痛、急性心梗，堵 塞脑血管可致脑梗死。寒潮期间，急性冠脉综合征发病率显著上升，中老年患者占比超70%。 ...