对话神经科学家：情绪不是洪水猛兽，而是大脑的主动构建

文 | Edu指南，访谈 | 何沛宽，作者 | 杨定一 罗博文 在当代社会，年轻一代常因频繁谈论情绪而被贴上"更情绪化"甚至"更脆弱"的标签。然而，这背后究竟 是情绪的泛滥，还是对情感认知的进步？ 最近Edu指南和《情绪》作者、神经科学家丽莎·费尔德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）就上述议题进 行了一次对话。 在对话中，巴瑞特谈到颠覆我们对情绪的惯常理解，她表示情绪并非汹涌来袭、无法控制的内心浪潮， 而是大脑每时每刻主动建构的产物。她指出，情绪并非存在于特定脑区的"开关"，而是大脑基于身体感 觉、过往经验与当下情境动态创造的"最佳猜测"。这一"情感建构论"不仅重新定义了情绪的本质，也呈 现了我们对情绪体验具有出乎意料的参与权和塑造力。 大众文化常将情绪描绘为一种侵入性的、不受控的内在力量——一股席卷我们的"浪潮"。但神经科学揭 示了一个截然不同的图景：情绪并非我们被动承受的事物，而是我们大脑主动进行的、每时每刻都在发 生的创造行为。 大脑的核心工作是调节身体，维持生存所需的生理平衡。为此，大脑持续接收全身各处极其复杂、高维 的大量信号，然后将它们进行压缩何总结，最终提炼成一种基本的简单感 ...