“上山”的真谛

古语有言，"登高必自卑，行远必自迩"。如果告诉孩子泰山有1500多米高，有近8000个台阶需要攀登， 孩子可能被吓住。但如果告诉孩子泰山不过只有3个香山那么高，经石峪、中天门、云步桥、龙门依次 向上，各有不同景色，孩子的畏难心理便会大大降低，挑战渴望极大增强。阶梯式前进，阶段式攻坚， 宏图伟业就诞生在每一步的登攀中。 爬山时身体机能会保持一个高效的"燃烧"状态，短暂的休息是"添柴"，让身体机能燃得更旺；而长久的 停歇则如同"熄火"，再次启动身体难免会感觉双腿沉重、格外疲惫。张弛交替、稳进平衡，不仅是进取 智慧，更是合乎运动规律的必然选择。所以，在最疲惫、最想放弃的时候，必须咬牙坚持、迎难而上。 那些"再坚持一下"的刚毅和坚韧，正是登临顶峰者必备的素养。 体能决定走多远，但选择什么路径最终决定能否抵达。"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"固然值得欣 喜，但登山作为一项具有一定风险的运动，其成功与否不能也不应寄托于偶然和侥幸。走在正确的道路 上，才能挑战更高的海拔、眺望更远的风景。由此而言，增强耐久力与意志力的"体能建设"，与做正确 事、走正确路的"路径选择"，在"上山"的旅程中缺一不可，须统筹兼顾。 除了亲近自然 ...