如何在一天之内重塑你的人生

神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。 编者按：绝大多数的新年计划注定失败，因为你只是在玩一场虚荣的地位博弈。真正的改变不是靠自律"硬撑"，而是身份的彻底推倒重来。这篇 文章给出了 24 小时内重启人生的暴力拆解方案。文章来自编译。 你很有可能会放弃制定新年计划。 这也没什么。大多数人都会放弃（研究显示失败率高达 80-90%），因为从内心深处来说，大多数人其实并不想改变。也就是说，他们改变生活的 方式完全错误。他们制定新年计划仅仅是因为别人都这么做——人类总是更想给别人留下深刻印象，而不是打动自己……我们从"地位博弈"中制 造出虚浅的意义，却没能满足真正改变所需的条件。而真正的改变，远比说服自己今年要变得更自律、更高效要深刻得多。 我在这里不是想居高临下指责你。我放弃过的目标比我设定过的目标还要多十倍。我想大多数人也是如此。但事实确实是，人们试图改变生活， 却几乎每次都以彻底失败告终。这种现象甚至成了一个"梗"：健身房在 1 月份总是人满为患，到了 2 月份就恢复如常。 然而，尽管我认为新年计划很愚蠢，但反思一下你所厌恶的生活总是明智的。正如我们 ...