今天没出汗，可以不洗澡吗？

以下文章来源于科普中国 ，作者唐教清 科普中国 . 公众科普，科学传播 今天，你洗澡了吗？ 文 ｜ 唐教清 责编 ｜ 王梦如 来源｜ 科普中国（ID： Science_China） 封面来源 ｜ Unsplash 夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。 出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？ 先说答案： 即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。 为什么不出汗也建议洗澡？ 当我们在运动、高温环境或情绪激动时，皮肤的汗腺就会分泌汗水，然后通过蒸发、散热调节体温，避免身体过热。这时候的汗，大家能明显感觉出来。 但其实，即使感觉不出来时，我们也无时无刻不在出汗。 这种主观上没有感觉出来的出汗，就是"不显性出汗"。 汗水含有很多的微量成分，比如钠离子、氯离子、钾、维生素和矿物质以及其他的一些代谢产物等。 我们的皮肤表面几乎布满了汗腺，多达200万～400万个。以手掌和脚掌为例，每平方厘米的皮肤（大约像成人小指甲盖的大小），就有250个到550个的汗 腺。 图源：Unsplash 尤其在腋窝、私密处等部位，还会有特殊的 ...