40岁开始预防衰老最有效！1.9万人脑扫描揭秘：大脑衰老有“关键窗口期”

闻乐 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 什么？原以为高考后脑子就不灵了，但其实四十岁之前都是当打之年！ 一项发表于《美国国家科学院院刊》 （PNAS） 的研究，揭开了大脑衰老的神秘面纱，还找到了对抗衰老的关键时间窗口和干预方法。 科学家分析了超1.9万人功能性磁共振成像（fMRI），发现 大脑衰老并不是慢慢发生 的，而是遵循特定的非线性进程，并且与 胰岛素抵抗 增加相关。 此外，研究还发现 酮体 作为一种可绕过胰岛素抵抗为神经元供能的物质，对稳定大脑有显著作用。 并且，酮体在 40-59岁 干预效果最佳。 也就是说，新脑子还能安心用几年，中年再抗衰也不迟（doge 来看看具体研究过程。 S形模型呈现出一种先缓慢变化、然后加速变化、最后又趋于平稳的趋势，这与大脑衰老的实际过程更为相符。 具体来说，在生命的早期阶段，大脑具有较强的可塑性和代偿能力，因此大脑网络的不稳定程度变化较为缓慢。 大脑衰老呈非线性特征，胰岛素抵抗是关键 传统观念可能认为大脑衰老是一个匀速、线性的过程。 该研究通过对人类连接组计划衰老队列（HCP-A）、英国生物银行（UKB）、加州大学伯克利分校人类衰老队列（BU）和荷兰生命周期 ...