减重热潮！科学驱动「体重管理」，「健康生活」成全民话题

以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 近日，"戒晚饭减肥后再恢复饮食易反弹""国内医院陆续开设体重管理门诊"等话题频频登上热搜榜，"体重管理"迅速成为全社会热议的焦点， 反映出大众对健康生活方式的日益重视。然而，在全民关注体重管理和慢病预防的热潮下，仍有不少有减重需求的人希望一步到位，试图依赖 药物、手术等"快速瘦身"方法，不愿真正改变生活习惯。结果不仅体重难以持久下降，还极易出现反弹，甚至危害身体健康。减肥到底有没有 捷径？科学减重的方法是什么？3月11日，健康报记者专访多位领域权威专家，为大家揭开答案。 ▍减重切忌"求急求快" "许多减重人士都希望速战速决，但'追求快速见效'的做法实际上并不可取。"中国医学科学院北京协和医院临床营养科副主任陈伟明确指出， 抱着"懒人瘦身""躺着变瘦"的想法，盲目追求短期效果，不仅难以实现健康、长期的体重控制，反而可能带来反效果。 浙江大学医学院附属第二医院内分泌科主任郑超也表达了类似观点："以注射类减重药物为例，如果减重者不配合改善生活方式，仅依赖药物 ...