居家健康放松方式研究白皮书

报告由林氏家居、Keep和艾瑞咨询联合发布 居家健康放松方式丨白皮书 核心摘要： 国民健康管理向身心灵平衡升级，居家运动放松成为重要手段 国民健康管理意识经历 从身体健康，到身心健康，再到身心灵平衡的三级跃迁。 高压生活导致国人身心灵 紧绷，系统性健康危机亟待破解。在此背景下， 运动和放松成为了国人健康管理的双引擎。 社会环境的发 展和科技的赋能，将居住空间转化为个人健康基站， 居家运动放松将成为健康生活重要环节 关注健康放松的人群追求高品质健康生活，家具舒适度是居家放松关键 关注健康放松的人群重视身心灵全面健康，愿意为自己的 高品质健康生活 投资；他们遵循自然节律，通过 运动和放松的有机结合实现高品质健康。 整体来看，当代人的放松空间既有居家，也有室外和商业室内场所，呈现跨空间利用的特点，但居家放松仍 为核心选择。另外， 家具舒适度是影响放松效果的关键因素，智能床架/床垫和沙发/沙发椅 是主要放松产 品。 从动态恢复至静态疗愈，四类人群借高品质家居重构健康阈值，高效放松 关注健康放松的人细分为 悦活高能族、自律管理派、宅家躺平派和松弛养生党。 悦活高能族： 能量外放，通过动态恢复 提升睡眠质量； 偏好运动恢 ...