AI越普及，打工人越忙

降噪NoNoise . 不躁不敷衍，关注商业变迁的洪流和细节。 以下文章来源于降噪NoNoise ，作者刘诗雨 本文来自微信公众号： 降噪NoNoise ，作者：刘诗雨，编辑：孙静 ，原文标题：《AI增效的另一些 真相》，题图来自：AI生成 自Deepseek爆火出圈后，AI一度成为"提效"的代名词。 写周报、改文案、整理会议纪要，一分钟就能搞定，一度让人们以为：AI让工作变轻松了。 然而当更多行业、更多岗位的工作流程被AI重塑，新的问题也开始浮出水面： 活儿是越来越多，节 奏越来越快，时间却越来越少了。 美国国家经济研究局 （NBER） 近期的一项研究显示：自ChatGPT推出以来，生成式AI暴露程度每 提高1个百分位排名，从业者每周工作时长将增加0.063小时，休闲时间则同步减少0.064小时。换句 话说，AI越普及，打工人越忙。而高AI暴露的从业者，周均工作时长被拉长了3.15小时。 更快，并不等于更轻松。 它反而让更多人陷入一场无休止的"加速竞赛"：项目周期被压缩，标准被拔高，竞争更激烈，喘息时 间更短促。 从职场牛马到中小企业主，在AI浪潮中无人幸免。有人靠AI提效加更多的班，有人被迫成为替AI收 ...